Massage, réflexologie & hypnose pour retrouver l'équilibre Massage, reflexology & hypnosis to help you find balance
Veigy-Foncenex · en cabinet ou à distance Veigy-Foncenex · in person or remotely
Relâcher ce que votre corps porte — sans y ajouter une contrainte de plus.Release what your body carries — without adding one more thing to your list.
Relâchez la tension accumuléeLet go of built-up tension
J'aide les personnes tendues à libérer les tensions installées dans le corps — nuque, épaules, dos — sans avoir besoin d'une journée entière au spa.I help tense people release the tension held in the body — neck, shoulders, back — without needing a full spa day.
Retrouvez le calme, sans tout expliquerFind calm, without explaining it all
J'aide les personnes débordées à retrouver le calme et à faire le vide — sans avoir à tout raconter ni tout analyser.I help overwhelmed people find calm and reset — without having to talk it all through.
Repartez plus léger·èreLeave lighter than you arrived
J'aide celles et ceux qui en portent trop à se reconnecter au corps et à l'esprit — et à repartir plus léger·ère qu'en arrivant.I help people carrying too much reconnect with body and mind — and leave lighter than they arrived.
Choisissez ce dont votre corps a besoinChoose what your body needs
Chaque séance est adaptée à vous.Every session is tailored to you.
HypnothérapieHypnotherapy
Retrouvez un sommeil réparateur, l'esprit apaisé et la confiance de faire les changements que vous voulez — sans tout revivre ni tout raconter.Get back to restful sleep, a calmer mind and the confidence to make the changes you want — without reliving or explaining it all.
Massage bien-êtreWellness massage
Détente profonde, relâchement des tensions, retour au calme.Deep relaxation, tension release, a return to calm.
Drainage lymphatiqueLymphatic drainage
Jambes légères, circulation, récupération post-partum ou post-opératoire.Lighter legs, circulation, post-partum or post-surgery recovery.
Reiki & HypnoReikiReiki & HypnoReiki
Rééquilibrage énergétique et apaisement émotionnel. Le HypnoReiki associe les suggestions de l'hypnose au soin Reiki pour un relâchement profond.Energy rebalancing and emotional calm. HypnoReiki combines hypnotic suggestion with Reiki healing for deep release.
RéflexologieReflexology
Plantaire, palmaire et faciale. Par des points précis des pieds, des mains et du visage, on relâche les tensions, on apaise le stress et on relance l'équilibre du corps.Foot, hand and facial. Through precise points on the feet, hands and face, we release tension, ease stress and restore the body's balance.
Massage sportifSports massage
Préparation, récupération et soulagement des tensions musculaires pour les actifs et sportifs.Preparation, recovery and relief of muscle tension for active people and athletes.
Kinesio tapingKinesiology taping
Soutien musculaire et articulaire, récupération et confort de mouvement.Muscle and joint support, recovery and easier movement.
Fleurs de BachBach Flowers
Accompagnement émotionnel personnalisé, en douceur et sur mesure, au fil de vos saisons intérieures.Personalised, gentle emotional support, tailored to you and your inner seasons.
Prenez soin de vous dans la duréeCare that lasts beyond one session
Le vrai bien-être se construit avec régularité. Forfaits réglés à la réservation, valables 6 mois, méthodes au choix.Real wellbeing is built with consistency. Packages are paid on booking, valid 6 months, methods of your choice.
DécouverteDiscovery
- 1 séance au choix1 treatment of your choice
- Bilan bien-être personnaliséPersonalised wellbeing check-in
- Conseils à emporterTake-home advice
ÉquilibreBalance
- 4 séances (méthodes au choix)4 sessions (methods of your choice)
- Soit 80 € la séance — vous économisez 40 €That's 80 € per session — you save 40 €
- Suivi personnaliséPersonalised follow-up
- Flexibilité des rendez-vousFlexible scheduling
SérénitéSerenity
- 8 séances (méthodes au choix)8 sessions (methods of your choice)
- Soit 75 € la séance — vous économisez 120 €That's 75 € per session — you save 120 €
- Bilan à mi-parcoursMid-way review
- Priorité sur les créneauxPriority booking slots
Offrez un moment de détenteGive a moment of calm
Un anniversaire, un merci, une attention ? Offrez une séance ou un forfait SOMASET. La personne choisit le soin qui lui convient — hypnothérapie, massage, drainage ou Reiki.A birthday, a thank-you, a kind gesture? Give a SOMASET session or package. The recipient chooses the treatment that suits them — hypnotherapy, massage, drainage or Reiki.
- Valable 6 mois · pour tous les soinsValid 6 months · for all treatments
- Montant libre ou séance au choixFree amount or a chosen session
- Envoyée par email ou remise en main propreSent by email or handed in person
Apprenez à prendre soin — de vous et des autresLearn to care — for yourself and others
Que vous souhaitiez en faire un métier ou simplement offrir du bien-être à vos proches, mes formations accueillent débutants comme praticiens, en petits groupes ou en individuel. Les formations se déroulent sur inscription et sont confirmées dès 4 participants.
Nos ateliers pratiques se déroulent dans cette salle sous charpente à Machilly, près d'Annemasse — lumineuse, calme et propice à l'apprentissage, en petit groupe.
Our hands-on workshops take place in this beamed room in Machilly, near Annemasse — bright, calm and perfect for learning, in a small group.
La salle où se déroulent nos ateliers.
The room where our workshops take place.
"Un week-end riche et chaleureux. J'ai appris de vrais gestes que j'utilise déjà avec mes enfants."
"A rich, warm weekend. I learned real techniques I already use with my children."
"Nina explique avec patience et douceur. Le petit groupe rend tout plus simple et convivial."
"Nina explains everything with patience and warmth. The small group makes it simple and friendly."
"Je suis venue par curiosité, sans prétention. Je suis repartie avec un vrai savoir-faire et l'envie de continuer."
"I came out of curiosity, no expectations. I left with a real skill and the desire to keep going."
Une salle chaleureuse, à MachillyA warm room, in Machilly
Ce qu'elles en disentWhat they say
Reiki — niveaux 1, 2 & maîtreReiki — levels 1, 2 & master
Un parcours progressif vers la pratique énergétique, du premier contact à l'enseignement. Pour toute personne curieuse, en cheminement personnel ou souhaitant intégrer le Reiki à sa pratique.A step-by-step path into energy practice, from first contact to teaching. For anyone curious, on a personal journey, or wishing to bring Reiki into their practice.
- Les principes et l'histoire du ReikiThe principles and history of Reiki
- Les positions des mains et le protocole de soinHand positions and the treatment protocol
- Pratique guidée sur soi et sur les autresGuided practice on yourself and others
Introduction au tapingIntroduction to taping
Les bases du taping kinésiologique, pour les sportifs, aidants et curieux qui souhaitent accompagner la récupération en toute sécurité.The basics of kinesiology taping, for the sporty, carers and the curious who want to support recovery safely.
- Principes du soutien musculaire et articulairePrinciples of muscle and joint support
- Techniques de pose des bandesTape application techniques
- Pratique sur les zones les plus courantesPractice on the most common areas
Atelier d'introduction au massageIntroduction to massage
Apprenez les gestes de base du massage bien-être pour votre vie privée : détendre un proche, en couple ou en famille, en toute confiance et sécurité.Learn the basic techniques of wellness massage for your private life: relaxing a loved one, as a couple or family, with confidence and care.
- Les gestes essentiels du dos, nuque et épaulesEssential moves for back, neck and shoulders
- Postures, pression et rythme justesCorrect posture, pressure and rhythm
- Pratique guidée à deuxGuided practice in pairs
Introduction au massage suédoisIntroduction to Swedish massage
Découvrez les fondamentaux du massage suédois, technique tonique et enveloppante, pour un relâchement profond des tensions. Pour débuter sur des bases solides.Discover the fundamentals of Swedish massage, a firm and flowing technique for deep release of tension. A solid grounding to begin with.
- Les mouvements clés : effleurage, pétrissage, frictionKey strokes: effleurage, petrissage, friction
- Enchaînement complet du corpsA full-body sequence
- Pratique guidée à deuxGuided practice in pairs
Introduction à la réflexologieIntroduction to reflexology
Découvrez les bases de la réflexologie plantaire, palmaire et faciale : les zones réflexes et les gestes pour apaiser le stress et soutenir le bien-être, chez vos proches comme pour débuter une pratique.Discover the basics of foot, hand and facial reflexology: the reflex zones and techniques to ease stress and support wellbeing, for your loved ones or to begin a practice.
- Les principales zones réflexesThe main reflex zones
- Pieds, mains et visageFeet, hands and face
- Pratique guidée à deuxGuided practice in pairs
Initiation Fleurs de BachIntro to Bach Flowers
Comprendre et composer les élixirs floraux pour accompagner ses émotions au fil des saisons.Understand and blend flower remedies to support your emotions through the seasons.
Les Soirées Pleine LuneFull Moon Evenings
Une soirée thématique par mois, au rythme de la pleine lune : méditation guidée, relaxation, intention à planter comme une graine, sauge et douceur partagée. Un moment pour se reconnecter, en petit groupe.A themed evening once a month, in tune with the full moon: guided meditation, relaxation, an intention to plant like a seed, sage and shared calm. A moment to reconnect, in a small group.
Une formation sur mesure ?A tailored course?
Dites-moi votre objectif et votre niveau, je vous propose un programme et un devis adaptés.Tell me your goal and level, and I'll put together a programme and quote to match.
Demander le programmeRequest the programmeChaque formation donne lieu à une attestation de fin de formation SOMASET. Sur inscription, confirmée dès 4 participants. Détails et prérequis communiqués à l'inscription.Each course comes with a SOMASET certificate of completion. On registration, confirmed from 4 participants. Details and prerequisites shared on enrolment.
Un accompagnement bienveillant, adapté à chacunA caring approach, tailored to each person
Passionnée par le bien-être humain, j'ai développé une pratique fondée sur l'écoute, la douceur et la personnalisation. Mon parcours m'a permis de me former à différentes approches, y compris à l'international, enrichissant ainsi ma vision du bien-être.Passionate about human well-being, I have developed a practice built on listening, gentleness and personalisation. My journey has allowed me to train in various approaches, including internationally, enriching my vision of wellness.
Au fil des années, j'ai observé les bienfaits d'un accompagnement adapté auprès de nombreuses personnes, adultes comme enfants, dans des moments de vie exigeants. Mon objectif : vous offrir un espace de calme, d'écoute et de relâchement, pour vous reconnecter à vous-même en toute confiance.Over the years, I have witnessed the benefits of adapted support with many people — adults and children alike — through demanding periods of life. My goal: to offer you a space of calm, listening and release, so you can reconnect with yourself in complete trust.
Faisons le premier pas ensembleLet's take the first step together
SOMASETSOMASET
573 Route des Voirons
74140 Veigy-Foncenex
